Poradnik i przewodnik praktyczny
Powietrze>ziemia>woda
dla osób, które preferują aktywne formy wypoczynku i szukają pomysłów na spędzenie weekendu lub kilku dni w ciekawy sposób. Może to być spływ kajakowy, rejs żeglarski, windsurfing, nurkowanie, jazda na rowerze, gra w golfa, rajd konny, wspinaczka skałkowa, eksploracja jaskiń, skoki ze spadochronem, loty szybowcowe, paralotnictwo.
Poszczególne rozdziały napisali specjaliści w danych dziedzinach - ci, co skaczą i fruwają. Znają od podszewki swój sport, wiedzą, co doradzić początkującym, opisują sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Cześć przewodnikowa szeroko omawia możliwości uprawiania w Polsce każdej z wymienionych dyscyplin.